Без инструкций
Как быть собой — и всё-таки находить общий язык с другими?
С родителями. С детьми. С друзьями. Со сверстниками. С собой.
Здесь тренируют то, чему редко учат специально: говорить, слышать, договариваться, отстаивать границы и проходить сложные разговоры.
Инструкции нет.
Тренировка — есть.
К подростковому возрасту не прилагается инструкции.
К родительству — тоже.
К разговору, после которого не хочется хлопнуть дверью, — тем более.
Мы не обещаем выдать вам инструкцию. Мы обещаем другое — научить навыкам, которые работают, когда инструкция заканчивается.
Подростковый возраст — не «сложный период, который надо пережить». Это время, когда человек учится быть собой рядом с другими. И этому можно тренироваться.
Для кого
это работает
Три аудитории, три точки входа. Инструкции нет ни для одной.
- устал молчать, когда хочется возразить
- не знаешь, как отказать
- попадал в ситуации, где давят сверстники
- хочешь увереннее чувствовать себя в школе
- не понимаешь, как начать трудный разговор
Вы не «управляете» подростком. Вы в отношениях с ним.
- учитесь слышать, а не сразу реагировать
- разбираетесь, где ваши границы
- договариваетесь, а не «спускаете правила»
- выдерживаете эмоции подростка, не срываясь
Если разговор о правилах превращается в заседание ООН — без переводчика и с хлопаньем дверью.
- не «починить подростка», а научиться договариваться
- формулировать свои интересы
- находить решения для всех
- проходить конфликт и не оставаться врагами
Восемь направлений — восемь тренажёров
Тренинг: 69 психотрюков
Учим говорить о желаниях так, чтобы слышали. Аргументировать, а не спорить.
Театральные мастер-классы Москва
Театр — не кружок «для артистичных». Это тренажёр для уверенности. Раскрепощение через тело и голос.
Помощь в сложных ситуациях
Сопровождение, когда самостоятельно разобраться слишком сложно. Конфликты, давление, буллинг, трудные разговоры.
Программы для родителей
Родителю тоже можно прокачивать навык. Слышать, не перебивая. Устанавливать границы без угроз.
Совместные программы для родителей и подростков
Не отправлять подростка «чиниться» отдельно. А учиться договариваться вместе.
Психологическое сопровождение
Психолог здесь — не «главный». Это один из инструментов в тренировочной системе.
«Переговори меня, если сможешь»
Семейная игра по тренировке навыков переговоров. Живой формат, где родители и подростки учатся договариваться через игровые ситуации, похожие на реальные семейные конфликты.
Ведущие игры
Шесть шагов.
Два месяца. Навык, который остаётся.
Инструкцию к подростковому возрасту никто не выдаёт. Но можно пройти маршрут.
Психологическое сопровождение
Психолог здесь — не «главный». Это один из инструментов в тренировочной системе.
Ксения Кравцова
Работает с подростками, родителями и семьями. Главное в коммуникации — не «правильные слова», а навык быть в контакте.
Тренирует, не терапевтирует. Поддерживает, не ставит диагнозов. Не верит в «волшебные фразы» — верит в практику.
Частые
вопросы
Готовы попробовать?
Запишитесь на встречу
Разберёмся, что подойдёт именно вам: подростку, родителю, семье — или начнём с игры.
