Семейный психолог, ведущая женских кругов и психотерапевтических групп для женщин

С 2013 года - практикую личную и супружескую психотерапию
С 2011-2015 - очное обучение на практического психолога
Более 7 дополнительных многочасовых семинаров и тренингов
Более 300 часов личной психотерапии
Регулярная супервизия

Я НЕ популяризатор психологии, который, прочитав чужие умные мысли в книгах преподносит, их широкой публике. Я психолог-практик. Я здесь для того, чтобы помочь вам ПОЧУВСТВОВАТЬ/ПЕРЕЖИТЬ кое-что настоящее о самих себе. Не так важно, как вы назовете это. Важно, что это чувство зовет вас на встречу с Собой, на встречу своей собственной Жизни.

Вся наша жизнь - это отношения. Согласна?

Ты уже знаешь, или может, догадываешься, что отношения с другими - это отчасти проекция отношений с самой собой. Вот он смысл крылатой фразы «весь мир - твое зеркало».

Что дает хороший контакт с собой:

• здоровые отношения
  
• безопасное, доверительное, наполняющее общение
  
• чувство близости и контакта с другими
  

Если это откликается, то вперед вместе укреплять эти ценности на курсе!


Чего точно НЕ будет:

• копания в травму
  
• причинно-следственных связей ( с тобой так, потому что…)
  
• исследования детско-родительских отношений и прошлого
  
• открытий в духе «ты какая-то не такая…»
  

Что точно будет:

• фокус на настоящем, на том, что ты проживаешь прямо сейчас
  
• новый чувственный опыт ( в моем мире такой опыт - это бриллиант, гораздо более ценный, чем понимание «что и откуда», это ключ к трансформации, ключ что-то изменить)
  
• возможность посмотреть на себя шире и узнать что-то новое
  
• тренировка, как сохранять контакт с собой, когда рядом другие
  
• практические штучки поддержания чувства близости с собой
  

«В контакте с собой» - это практический мини-курс в аудио формате
2 раза в неделю в Телеграмм-чат будут приходить аудио-настройки и задания, по которым всего нас ждет 4 шага:

Шаг 1. Знакомство с собой
Шаг 2. Сближение
Шаг 3. Наблюдение за чувствами
Шаг 4. Действие в контакте с собой

Обсуждать результаты, поддерживать друг друга, общаться мы будем в чате.
По итогам - встреча в зум, чтобы осмыслить инсайты и практические навыки, полезные для жизни.

Аудио-курс - это очень удобно, не нужно выкраивать время для встреч! На выполнение каждого задания будет не менее 3-х дней.

Задания - я гарантирую - простые! Их выполнит даже 5-тилетняя девочка. Но вот осмыслить и взять в свою жизнь - сможешь только ты!

Что дает этот курс:

• Укрепление чувства собственной ценности и уникальности
  
• Доброе и теплое отношение к себе
  
• Навык взять себя «на ручки»,когда это требуется
  
• Практические штуки, как сохранять чувство близости с собой
  
• Навык не терять себя в отношениях с другими