курс


Зарядки на каждый день
Мария Ивах
Курс по зарядкам - это ежедневные 15-ти минутные тренировки на все тело по направлению «умный фитнес».
Тренировки направлены на:
  • гармоничное движения тела - меняется осанка и паттерны движений;
  • проработку глубоких мышц - эти мышцы, не используют при выполнении привычных упражнений в спортзале - работаем во всех плоскостях.
  • улучшения качества жизни - жизнь - без болей, человек становиться более функциональный в своих ежедневных движениях.
Тренировки направлены на:
  • гармоничное движения тела - меняется осанка и паттерны движений;
  • проработку глубоких мышц - эти мышцы, не используют при выполнении привычных упражнений в спортзале - работаем во всех плоскостях.
  • улучшения качества жизни - жизнь - без болей, человек становиться более функциональный в своих ежедневных движениях.
Этот курс подходит для тех, у кого нет времени на полноценные тренировки, но хочет увеличить свою физическую активность и улучшить состояние тела и здоровья (молодые мамочки, офисные работники, тот кто хочет ввести полезную привычку ежедневных зарядок и для тех, кто говорит: «спорт это не мое»).

И я уверенна, что 15 минут ежедневно дадут огромную пользу и ресурс вашему телу и здоровью.
Этот курс подходит для тех, у кого нет времени на полноценные тренировки, но хочет увеличить свою физическую активность и улучшить состояние тела и здоровья (молодые мамочки, офисные работники, тот кто хочет ввести полезную привычку ежедневных зарядок и для тех, кто говорит: «спорт это не мое»).

И я уверенна, что 15 минут ежедневно дадут огромную пользу и ресурс вашему телу и здоровью.
Отзывы о зарядках
Зарегистрироватья на курс
или задать вопрос
Для оформления заявки заполните форму
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь на обработку персональных данных