Приветствую тебя на курсе "Как убрать живот".
Здесь собраны тренировки, которые помогут тебе максимально эффективно пойти до результата! Главное, помни, что 50% успеха зависит именно от тебя! Я в тебя верю! У тебя все получится!
Подготовка к курсу
Экипировка:

1. Коврик
2. Ролл, размер 90*15 см Пример>>
3. Тенисный мяч
4. Тэйп, ширина 5 см
Тренировка 1
МФР это одна из техник самомассажа, которая направленна на расслабление мышц и фасций, а также избавления от триггерных точек», — комментирует Екатерина Демидова, мастер-тренер направления групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit. — Снимая мышечное напряжение с помощью МФР, мы не только избавляемся от гипертонуса мышц, улучшаем кровообращение, но и улучшаем подвижность.

Результаты моих клиентов
У вас остались вопросы?
Заполните форму — я свяжусь с вами в ближайшее время
*Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных